Below are the 20 most recent journal entries recorded in Летта's LiveJournal:

[ << Previous 20 ]

Thursday, June 23rd, 2005
8:15 am	Оля, 16 Июн 2005 13:28:17 Лиль, ну я действительно видно очень очень очень и очень!!! Я уж не знаю полтора не полтора. Я говорю, что вижу. Ты же тоже утверждаешь, что по мне заметно сильно с того раза у тетки Лариски нашей... А ведь я и килограмма наверное не потеряла))) странно? Вот и мне кажется) Какое вообще заметно может быть? И одежда ведь висит? Чего это такое то? Но ты насчет себя не сомневайся, я уверена, что так оно все и есть. Заметно очевидно!!! А ты меня "худой" назвала.. Хыхы) ничего себе) приятственно! По Юльке я тоже заметила. На лицо действительно видно. Хотя весит она 60 сейчас. Разница вроде не большая. Она же до 56 спускалась насколько я помню? Но выглядит вполне так ничего. Даже при условии. Да, тормошить ее надо конечно... Но думаю, ты права, насчет того что она бросать все будет. У нее самооценка на нуле. Вот. С головы надо начинать. Послушать ее - "толстая корова" - это же просто офигеть можно!!! Чтож получается мы себя тоже такими должны чувствовать, ведь у нас больше вес чем у нее??? Бред какой то( Как можно вообще говорить что ты "жирная" при весе в 60 кг?! Не понимаю. Даже при учете болезни ее. У нас в России у 80% теток вес за 60 и ни че... Поздравляю тебя с 69,2!!! Здорово!!! Вот и у меня немножко сдвинулось. Посмотрим что завтра будет. Хорошо, что там ничего серьезного с племяшкой. Вот. Надеюсь все хорошо совсем закончиться. И в плане здоровья и с судом. Потому что связываться с этими криминальными авторитетами Бубликами и Пончиками - это никому не позавидуешь((( вот. Ураааааааа! Мне зп дали!!! Ура ура ура))) куплю себе чегонить сегодня) фигню какую-нить... Хочется жутко. Во... Даже знаю. Куплю это средство Selly Hansen про которое я писала, нашла где оно продается! Вот) Ты Ларисе не звонила случайно? Надо бы узнать когда она уезжает уматывает... (2 Comments |Comment on this)
8:11 am	Лиля, Thursday, June 16, 2005 11:15 AM Приветик, Олечка! Вот наконец-то могу написать)) Я рада что тебе фотки понравились, мне очень приятно. Ты знаешь, с прошлого раза как мы с тобой виделись и к тетке ездили прошло всего 1,5 кг, а вы мне вчера столько комплиментов наговорили, что как будто я не 1,5 а все 5 потеряла)) все равно спасибо, может действительно со стороны виднее, я например вчера увидела какая ты стройняша стала, просто худая!!! Юлька между нами говоря, поправилась... На мордочку сильно заметно, а фигура вроде ничего, как и была. Ты знаешь, я все еще думаю по поводу нее, скорее она так и будет браться за все подряд и бросать на полпути. Настрой ее мне не понравился, уже заранее уверенная что у нее не получается ничего, это все от неуверенности в себе. Надо было бы ее почаще вытягивать так и растормаживать, она с хорошим настроением приехала, но я помню какая она сильная была в прошлом году, уверенная такая, а ща даже печально все это. Ну и от работы тоже зависит, видишь занята она по полной ! а все равно думает не о том, чем надо бы... Я сегодня встала на весы - 69,2!!! Ура, надеюсь в ближайшие дни разменять 68. Было бы супер, конечно! Ты молодец, у тебя видно сильно, все кофточки висят как на фотомодели. Я вчера ездила к Тане, Лешкиной сестре, мы ее консультировали что делать, насчет аварии. Вроде пока нет изменений, но все будет хорошо, отлежится и выздоровеет, а вина точно не его, там по всем пунктам выходит что та машина виновата. Почему у тебя настроение было не очень вчера? Вот подумай хорошенько и вспомни, чего ты ожидала и чего не получила, тогда и поймешь почему так расстроилась. А вообще я перестала эту ситуацию с Юлькой так воспринимать, ну что можем сделать мы делаем, а все остальное от нее зависит. Ей бы пинка хорошего дать для ускорения, вот тогда бы она взяла себя в руки и перестала дурью маяться))) пиши. (Comment on this)
8:05 am	Оля, 16 Июн 2005 09:33:06 Лилечка, доброе утро! Спасибо тебе, солнышко, за воск, еще раз!!! Я пока его даже не открывала, просто в полочку кинула. Сегодня буду разбираться! Вот) радуюсь) Вчера с Сашкой еще погуляли. Правда у меня настроение какое-то хреновое было( незнаю даже почему. Он естетственно голодный был как собака и потащил меня в пиццерию( Уминал там за обе щечки) А я сидела кофе пила и сок апельсиновый и чувствовала себя героем. Он помоему понял все. Но ничего не говорит. Я ему там устроила монолог на тему - "я очень сильно чувствую разницу от того что я ем"... Ну и перечислила примерное меню свое. ))) вот. Сказала, что то, что он мне предлагает, грузом ложиться на мой организм, привыкший к кашкам, творожкам и вареному мясу))) оценил) думаю продолжить речь до "дачного вопроса". Сказать ему, что рагу меня убивает) и сильно жаренное я есть не могу. Поглядим, мож выйдет что-то и проблема будет разрешена. Можно опять же сослаться на гастрит. Вот, так что я пришла домой вчера около одиннадцати и практически сразу повалилась спать. С настроением этим еще((( Зп представь так и не дали...(((( хотя остальным еще в прошлую пятницу!!! Ужас( не могу так больше.... У меня по идее уже должен быть аванс за июнь. А они еще зп за май не дали. Причем этож моя первая полноценная зарплата. Представь как мне ее хочется!!! Взвесилась с утра - 59.5 или 59.6 где то) вот. Пустячок, а приятно))))))) значит к субботе может быть и 59, если хорошо пойдет. Дело еще в окончании ЖД. Как же я хочу 55, а? ужасть. Вот странно, если подумать, то когда мы с тобой за шмотьем ездили у меня помоему уже 60 было, насколько я помню. Но по одежде я чувстсвую что похудела. Да и вот твое мнение со стороны... Но разница то всего в граммах. Как это так? Может я такая же и осталась а? я чего то не понимаю... Ты же меня просто поразила!!! То что ты с каждым разом меняешься сказать - это ничего не сказать. Ты такая стройненькая стала. Я вчера на тебя смотрела смотрела и думала - млин, как же я могу меньше ее весить??? Не ну правда? Все на месте, талия такая) вообще просто отпад и класс!!! Слов нет! И насчет Юльки. Ты знаешь, я думала вчера... Испытывать угрызения совести от съеденного яблочка - это страшно(((( вообще, мы с ней стараемся разговаривать как с обычным человеком, но нам к сожалению не понять, какого это. Это же болезнь(((( бедненькая Юлька( Мы тут уже ей не поможем мне кажется. Да, поддержать сможем, но не думаю, что этого будет хватать. Но настроение у нее в норме. Будем надеяться. Как племянник? Чего нибудь выяснилось? Пиши! (Comment on this)
Tuesday, June 21st, 2005
8:35 am	Оля, 15 Июн 2005 13:25:29 А я вот наоборот в завалке((( ужас((( так что вот... Давай в 18-40, ок? Позвони ей пожалуйста сама, у меня просто времени в обрез если честно(((( тут еще одна проблема появилась((((((((((( (Comment on this)
8:33 am	Лиля, Wednesday, June 15, 2005 1:20 PM Оль, я поняла насчет питания на даче, надо че-нибудь придумать, не переживай. Безвыходных ситуаций не бывает, а это такая ерунда, справишься, я в тебя верю. Твои 59 никуда не денуться, еще обруч покрутишь и через пару дней все будет в шоколаде. Я сегодня могу встретиться, ты как? Давай на *** в центре зала где-то в районе 18,30-18,40? И сможешь Юльке позвонить или мне ей набрать ?Как решим, надо бы уже звонить, время поджимает. Пиши, солнышко, я уже понемногу разгербла завалы, буду почаще писать. (Comment on this)
8:31 am	Оля, 15 Июн 2005 12:42:12 Солнышко - рагу с картошкой это не отдельно рагу и картошка - это мешанина из всего))) вот))) так что тут уж вообще онное есть низзя)) да ладно, управимся как нить. Придумаем чего нить. Можно опять же по чуть чуть кушать. Ладно... Фиг с ним. Надо эту неделю пережить как то. Добиться заветных 59, тогда уж и в выходные будет легче - зная, что результат уже есть. Вот. Уж опять к 60 после 59, это совсем плохо. Тыж меня понимаешь)? Надо туда геркулесу купить - хотяб завтрак не будет проблемой) вот))) это первый шак будет)))) ну а все остальное есть по чуть чуть, в основном незаметно на салатики налегать. Так и попробую. Не может же быть безвыходных ситуаций. Млин. Вот. Или мож Сашке сказать, что у меня желудок бурлит после тяжелой еды? Пусть оборону ведет? Как думаешь? Бедненький племянник((( надеюсь ввсе хорошо будет. Хотя позвоночник это серьезно. Что за м*даки ездят по улицам, черт возьми(((( А ты вообще умница - идешь напролом к своей цели. Как справляешься вообще иногда не представляю!!! (Comment on this)
8:30 am	Лиля, Wednesday, June 15, 2005 11:46 AM Ну вот, погода разгуливается вроде, у меня непонятное настроение какое-то, вот даже объяснить не могу тебе что-то некомфортно я себя чувствую. Олечка, с питанием у нас вроде все наладилось нужно просто придерживаться, а дачу пропускать не стоит, что ты! У тебя даже мыслей не должно возникать чтобы из-за этого от отдыха отказываться, просто если не хочешь афишировать - это делается вообще элементарно. Заранее продумай что тебе хочется и возьми с собой пакет фруктов, оливки-маслины и еще что-нибудь разрешенное. А за столом просто говоришь что хочешь салат, и т.п. Необязательно всем объяснять что ты худеешь, просто говоришь что картошку пока не хочешь, может быть попозже ее съешь. А спокойненько поедаешь рагу и мясо. Вобщем вариантов море было бы желание. У меня выработалась своя линия поведения на таких мероприятиях, у нас не только с застольями родителей такие проблемы, у нас еще столы с выпивкой и нехилой закуской друзья устраивают. Я уже научилась с ними бороться)))А первое! время мне казалось что это все замечают и только об этом и говорят. На самом деле им глубоко пофигу, если присмотреться. Сначала наливаешь вино разбавленное минералкой, эдакая подкрашенная вода, а потом преспокойненько выливаешь и пьешь сок вишневый. И никто не заметит, им по большому счету главное что ты пьешь, а тебе разговоров не надо совсем. То же и с едой - ты ешь мясо, овощи, или рыбку, а от картошки отказываешься, или говоришь чтобы тебе ложечку положили пока, да так ее на тарелке и оставляешь. Ну вобщем комбинаций масса, а надо это лишь хорошо продумать и проблем не будет. Что там с сотрудником вчера было, расскажи нормально, а то Леха вчера недалеко был и я не стала при нем спрашивать ничего. А племянник пока точно не знаю как себя чувствует, с позвоночником что-то и сотрясение мозга, а что именно не знаю пока, сегодня узнаем. В него БМВ въехала на большой скорости. Надеюсь что с ним все обойдется. Пищи. (Comment on this)
Monday, June 20th, 2005
8:32 am	Оля, 15 Июн 2005 11:23:12 Лильк, ты права абсолютно. Насчет обжорств и так далее. Но тут уж не могу тебе ничего сказать утешительного. Я всю неделю держусь, ты же знаешь. Срывы тут единственного характера - Сашина дача. Тут уж либо ездить и нарушать, либо нет и в Москве вонючке сидеть целыми выходными и без Саши скорее всего но зато держаться уж как монстр. Легко! У меня бы это вышло, серьезно. Только вот и на дачу больно хочется. Там просто невозможно не сорваться. Конечно я стараюсь наиболее правильно есть. Но когда общий стол и все едят рагу с мясом и картошкой, ну что я могу сделать? Ничего! Если я откажусь, то все начнут меня уговаривать, потом обязательно кому нибудь прийдет в голову что я худею, тем более это заметно, потом все будут это обсуждать, спорить и т.д. Представь вся семья - мама, папа, бабушка, сестра с мужем.. Ну на хрен мне это надо? Я лучше такой останусь, чем в такую ситуевину попаду - я такого стыда не переживу, правда((( нет, ну может это конечно отговорки, но поверь мне, это действительно тяжело. А чтобы они знали, я ни в коем случае не хочу!!! Просто ни в коем! Ладно, чего нибудь придумаю, я уверена. Тем более обжорство - это конечно приувеличено! Насчет потихоньку с тобой тоже согласна. Просто те 3 кг которые с меня буквально слетели мне немножко голову вскружили, я ж не ожидала такого не в жизть!!! Почему они так быстро, до сих пор не пойму. Ну да лан... Все равно получица, рано или поздно. Кефир этот фруктовый попробую обязательно) а то йогурты уже не хочется пить, вспоминая ту статью. Бедненький племянник. А что с ним? Все на месте? Какие последствия и вообще? Ничего серьезного, надеюсь!? Я рада что ты так говоришь насчет Саши... А то мне все както не по себе. Я не знаю порою как себя вести в данной ситуации. То ли постоянно ему на мозги давить, что это наше а не мое, и что я хочу с ним в этой квартире жизнь прожить (не пугайся, это я утрированно), то ли наоборот немножко на тормоза спустить, чтоб сам парился... Тут не поймешь, что хорошо будет, что не очень. Ладно, пусть идет как идет. Пиши! (Comment on this)
8:28 am	Лиля, Wednesday, June 15, 2005 10:43 AM Привет Олечка! Я что-то не проснусь никак. Сейчас пойду кофейку себе налью. По поводу твоего веса хочу тебя успокоить, ты столько всего знаешь и сама можешь научить кого угодно, но когда дело касается самой тебя ты не знаешь отчего и почему)) Если ты хочешь скинуть вес - то правило номер один - разработай себе режим,чтобы не срывов не было, ни голоданий, это отсюда и стоит на месте он или очень мало скидывается. Вобщем у тебя и так неплохой результат. А еще ты давай завязывай со своими разгрузочными днями чередующимися обжорством. Толку не будет, лучше потихонечку но стабильно. Вот решила для себя что до шести ешь, после шести пьешь сок или кефир, и вот ни-ни не оступай. И то же самое с завтраком-обедом -не уговаривай себя что если чуть-чуть нарушишь то ничего страшного)) А то у нас с тобой получается шаг вперед - два шага назад. Это мы разбаловались, надо к себе строже быть и прекратить нарушения. Я вчера нашла совершенно необыкновенную вещь - кефир фруктовый без сахара да еще и 1% жирности!!! У меня вчера практически праздник был! Называется он Пастушок, такой высокий литровый пакет ярко желтого цвета, увидишь купи обязательно, это нам можно и нужно))) У меня еще неприятность тут семейная, племянник Лешкин в аварию попал, сейчас в больнице. мы только сегодня утром узнали, вот сижу переживаю. Лешка сегодня после работы собирается к ним заехать, поэтому я еще точно не знаю смогу ли я встретится, в обед буде ясно. Леха сказал что он в любом случае освободится около восьми вечера, поэтому если только мы встретимся на полчасика-час буквально. Вобщем как будет ясно я тебе напишу или позвоню еще. Вот вроде бы пока все, классно что Саша в ремонте участвует всей душой и ты правильно все делаешь, молодец. Все что ты ему говоришь абсолютно нормально, так ведь здорово вместе планы на будущее строить и вообще все правильно. Пиши солнце (Comment on this)
8:24 am	Оля, 15 Июн 2005 09:42:23 Лилечка, доброе утро тебе! Пришла на работу, буду исправляться - по сему пишу тебе письмо! Встала сегодня на весы. Нету 59, ну нет и все... Чего то где то все таки поменьше чем 60, но до 59 еще как до неба!!! Чтож такое Лильк, а? Сколько ж можно то? У меня первые 3 кг чуть ли не за полторы недели сбросились, а этот кг никак. Сколько я уже с ним мучаюсь? Недели две наверное да? Или неделю? Я уже запуталась, если честно. У меня сегодня 21 день. Вот. С учетом всех минусовок. Ну так наверное и получается, где то 2 недели если чистыми (с учетом выходных). Почему так? Не понимаю я((( Хотя с другой стороны чего я выпендриваюсь: три дня ела как свинтус, один день разгрузилась - и никаких последствий на организм, то есть 60 и даже меньше. Что я в общем то хочу? Чтоб после "жиральных" выходных за один день убить двух зайцев умудриться? И последствия предоствратить и еще кг скинуть, ан нет... Наверное такого не бывает. Но, Лиль, надоело. Хочу 59 разменять. Вчера немножко халахуп покрутила - разогнала))) думаю начать это делать теперь. Вот. Хотяб по минут 10 для начала в день. Про тренажерный зал забыла напрочь - плохо конечно. Надо бы... Но у меня зп чего то нет, хотя должна быть. И насморк (!) до сих пор! А вообще надо.. И хочется! Может это разгонит вес? Я решила, я пока до 59 не дайду, я себе ни одной юбки не куплю вот! Пусть это будет наградой. Хорошая мотивация, как считаешь? Пиши, солнышко!!! (Comment on this)
8:21 am	Оля, 14 Июн 2005 11:47:28 Лилечка, солнышко, привет! Я только приехала на работу - мы сегодня ездили смотреть квартиру с Сашкой и отчимом... Об этом после напишу... Поздравляю тебя с твоим разменом!!! Это очень и очень и очень здорово. Жаль что я этим похвастаться не могу - обратно отбросили меня выходные... По сему сегодня разгрузочный день, вот! А отдохнули отлично. Сашка хороший у меня такой - просто солнце... Да и с родичами его я стала себя чувствовать вполне спокойно и комфортно - как родные. Даже домой возвращаться не хотелось. Тем более что родная мамочка мне не удосужилась за все время ни разу позвонить (при учете что я звонила, но она подойти не могла). А нет. Позвонила один раз - когда я уже домой ехала от Выхино (от Саши то бишь) - не поздоровавшись спросила где от пылесоса насадка и положила трубку, также ничего не сказав. Да... Вот так вот( обидно до слез. Хотя я конечно понимаю, что ей не до меня было - но можно же было 2 минуты выделить(((((( Я даже приуныла както - хорошо водитель был не говорливый, и не надо было заморачиваться насчет своего настроения и внешнего вида. Вот( Я тебе пока коротенькое письмо пишу, потому что стыдно, только приперлась и сразу строчить)))Соскучилась ужасно! (Comment on this)
Thursday, June 16th, 2005
8:30 am	Лиля, Friday, June 10, 2005 2:41 PM Оля, и на обед ходила, вот пришла и только собралась ответить. У меня сегодня лекция на работе была, прикинь! Нам в зале для конференций читали лекцию для общего развития чем же геофизика занимается, я сразу анекдот вспомнила. Мужику в деревне в сельском клубе поручили провести собрание по поводу патриотических чувств. Если вся деревня придет, пообещали ему еще премию дать. Он пишет плакат - " В доме колхозника в 12,00 состоиться лекция о всех видах любви с показом слайдов". Народу набился полный зал, деды на костылях приперлись, бабки свои огороды побросали и тоже пришли. "-Бывает любовь мужчины к мужчине- говорит лектор.- Слайды! Слайды!- кричит зал, лектор продолжает - А бывает любовь женщины к женщине- Слайды!!! Слайды!!! Зал уже орет хором)), лектор - А бывает любовь человека к Родине. А теперь слайды!" Вот и у нас почти так же сегодня))) На выходных хочу выспаться, просто сил нет, даже сейчас спать хочу. Я кстати, вчера себе купила МультитабсАктив. Ну выпила сегодня с утра одну таблетку, пока не понятно))) Если и будет эффект, то не сразу я так думаю. Как дела твои, чем будешь заниматься три дня? (Comment on this)
8:28 am	Оля, 10 Июн 2005 13:12:36 Лилечка, привет еще раз. Извини что долго не отвечаю. Заработалась я) вот... Какие то опять дела навалились... У нас девочка новая, ей объяснять надо периодически основы работы нашей. Вот.Пью рыбий жир)))Да... Ничего себе тебе достается.. Тяжело наверное (это я про свекровь со свекром). Но а что поделаешь? То что они ругаются при ребенке плохо конечно, я бы тоже на это внимание бы обратила!!! Понимаю тебя!!! (Comment on this)
8:26 am	Лиля, Friday, June 10, 2005 10:59 AM Олечка, привет! Вот я освободилась наконец-то. Шла на работу в полной уверенности что сегодня напрягаться не буду, впереди три дня выходных, буду расслабляться. Только не получилось с утра, ну зато теперь буду не спеша работать. Спасибо за статейку про ногти, куча интересной инфы, я попозже выложу в жж ее, а в сообщество писать правда не хочется. Я думаю стоит Юльке позвонить и уже пора бы встретится с ней. У тебя сегодня какие планы? С Сашей на дачу едете? Мы вчера после работы отвезли Леню на три дня к бабушке на дачу, так что теперь даже не знаю чем заняться. У тебя впечатления были вчера уууууууууууу)))) Я тоже ща кое что тебе расскажу. У меня свекор и свекровь своеобразные люди. Это если интеллигентно выражаться. А если не интеллигентно - то это деревня. Понаехали тут))) Короче приезжаем к ним, дите привозим. А я уже отвыкла от них, я их с трудом выдерживаю. Мать такая вся в себе, слова не скажет поперек, но и за тоже никогда не выступит))) Она наши фотки даже молча рас! сматривает, не комментируя)) Все ее воспринимают как добрую тетку которая ни с кем конфликтовать не хочет, а у меня с ней особые отношения. Отец у Лехи вот можно одним словом охарактеризовать - мужик. Он правда не пьет, здоровье не позволяет, но понимаешь... как бы сказать.. он матом не ругается, он на нем разговаривает. У меня с ним классные отношения, он что думает то и говорит, и поможет всегда, и поругает и пожалеет, вобщем как человек хороший. Приезжаем вчера, сидим в коридоре, в комнату нас пройти не пригласили))) Ну в принципе так уж получилось что они вышли в коридор и мы там сели на тумбочку так час и общались))) Отец горластый, орет, мат через каждые два слова, Леха с ними разговаривает, иногда психует, а я сижу и фигею... Думаю - и че я тут делаю? как я могла в их доме жить? Я от своего отца единственный раз матерные слова слышала - он с соседями в преферанс играл и че-то спорили они, а тут я в комнату зашла))) От мамы ни разу не слышала, а тут приезжаю и мой цв! еточек-сыночек просто все это слышит от бубушки и дедушки. Лешка говор ит - ну и что, все равно на улице слышит, даже если дома будут все молчать он же все равно все понимает))) Короче я не знаю как мне потом перед дитем объясняться, что он слышал все это. Грязь такая. И не могу же я их общение ограничивать, причем я же знаю что они люди хорошие и любят внука. Короче даже не знаю как быть, не по себе, осадок остался неприятный. (Comment on this)
Friday, June 10th, 2005
2:25 pm	Оля, 10 Июн 2005 09:43:23 Вот, сидя на работе, подумала не написать ли постик про ногтики. В общем уже много всего испробовано, вдруг вам что-нибудь из этого будет полезно. Итак, буду писать о том, что мне понравилось: 1) Во первых, истина в том, что с кутикулой бороться ее срезанием не стоит! Это я хорошо усвоила - чем больше практикуешь с этим, тем больше она растет. А аккуратного маникюра добиться с заусенцами (на дай бог) не возможно. Руки все равно принимают <заношенный вид>. Поэтому стоит просто ее отодвигать, используя при этом специальные масла для кутикул. Их куча: и в общем то они все действуют. Иногда даже достаточно очень жирного крема, который надо активно втирать в вышеуказанные предварительно распаренные места. 2) Для укрепления, роста, увлажнения ногтей есть очень хорошие средства. Фирмы Selly Hansen. Вот это действительно шедевр! Сама не пробовала, но слышала много: Да и видела. Подружка есть, у которой, сколько я ее помню, ногти вырастали максимум на миллиметра 2:. Начала пользоваться, стала ходить с таким маникюром, что мы поначалу не верили, что это настоящие) Все подкалывали ее! Стоит это удовольствие правда не дешево, по сравнению с другими подобными средствами (где то порядка 300 р). Но стоит ли отдавать 100 р, за минимум эффекта? Уж лучше потратиться один раз и радовать глаз) В общем я собираюсь прикупить) 3) Еще хорошие средства в Мира Люксе. Их всего два. Первое - морская соль с водорослями. Здесь даже ничего объяснять не надо - вымачиваешь лапки раза 2 в неделю - стандартно:Второе - пленка для ногтей. Жидкость с эфирными маслами, наносится на ночь, образуя при этом прозрачную пленку. Утром просто смывается. В купе эти два средства дают очень хороший эффект! 4) Моя парикмахерша рассказывала, что сок лимона - это спасение для ногтей. Укрепляет сильно, да и с той же самой кутикулой борется: но это надо делать каждый день на ночь. Намазался и спать) 5) Про полировку еще надо сказать, но тут уж даже не знаю: Для ногтей замечательно, но главное не переусердствовать, можно добиться нежелаемого эффекта. 1 раз в неделю - пять дней достаточно. Больше не надо - иначе ногтики крепость потеряют( А нам это уж точно не надо) 6) Основа под лак тоже очень важна. Застрахуем себя от плохого лака! Один раз попала впросак. Цвет понравился и я купила, фирма при этом внушала подозрения! С желтыми ногтями потом долго ходила. Впрочем такого замечтательного эффекта можно добиться еще и другими способами) - например, если не мыть ручки-ногтики после того как лак снимаешь, тем более если средство для снятия лака с ногтей так себе. 7) И наверное последнее: Наведя красоту на своих ручках, нельзя забывать, что сохранить бы это тоже было бы хорошо) А что для рук самое вредное? Правильно! Мытье посуды!!! Попробуйте хотя бы неделю помыть ее в резиновых перчатках и сразу увидете эффект - ногти уже не слоятся и не ломаются. Не говоря уже о коже рук (особенно зимой). Правда! Я в свое время к мойке без них не подходила! А теперь разленилась. Уж не знаю, девчонки насколько я полезную инфу тут изложила, но надеюсь, что между прописных истин вы нашли что-нить полезное и для себя) Надеюсь, что у вас тоже что нибудь найдется на <поделиться> по данному вопросу (Comment on this)
2:24 pm	Оля, 10 Июн 2005 09:42:13 Лилечка, доброе утро!!! Вот только пришла на работу. Ты куда это пропала, солнце!? Я не понимаю, что происходит... Я все меньше и меньше ем, а толку никакого - 60 уверенных, но в сторону 59 сдвиги настолько малы (если они вообще есть) что их можно не учитывать.. Как думаешь, дело в ЖД? Я знаю, что вода задерживается во время ПМС, но вроде бы это должно пройти непосредственно во время... Не так? Может я ошибаюсь.. Потому что я вообще не врубаюсь в таком случае. Штаны болтаются (во всяком случае мне так кажется), а сдвигов никаких, да и по сантиметрам тоже не понятно. Лильк, че это? Как у тебя там? Как твои успехи? Тоже П М С ом тормозятся? Я вчера злая была как черт... Ща расскажу... Возвращаюсь домой, стою троллейбуса жду - и тут вырисовывается мой школьный друг Толик. Я обрадовалась - оказалось он идет на работу к отцу забирать свою отремонтированную машину. Отец его гдето около меня работает (около дома моего) ну в общем пришли мы... Они ему машину сдали эту, а ее мыть надо... Ну он начал мыть, а меня сплавил своему отцу, который потащил меня за стол - типа рабочий ужин. Лиля, я просто охренела!!! 7 мужиков, трое из которых распаренные и в полотенце, эдакие "работяги", которые заставляют меня есть какую то жирную то ли колбасу то ли мясо жаренное, которое в противне просто плавает брасов в жирке, я как увидела мне уже плохо стало, а уж когда мне вилки начали в руки пихать, я вообще запаниковала!!! Я отказывалась напрочь. Но это была тяжелая оборона, потому что каждый минимум по 5 раз прикладывал к уговорам свои силы. Ужас. В итоге я сказала что вина выпью, а в остальном если они начнут меня заставлять я кричать начну и выбиваться) И я пила, это жуткое вино из грязного стакана!!! Блин, если бы не отец моего старого и хорошего друга, я бы послала их всех туда, куда очень редко посылаю и свалила бы. Стопудово. Когда я все таки ужём выползла с этой "кухни" и пошла к Толику, который свою крошку намывал на меня уже было страшно смотреть, единственное что меня удержало от ссоры с рукоприкладством это то, что я не видела его первый раз месяцев за 7 и подумала, что это будет неуместно) Пипец! Плюс еще то, что находились мы непонятно где.. Это место совсем рядом с моим домом, но такое ощущение что другой город!!! Какие то гаражи странные... Люди (полубомжи полунепонятночто), которые в этих машинах спят и не только в машинах, на земле и вообще везде. Так что я вообще с трудом представляю как бы я дошла вообще. Если бы дошла. Меня до сих пор подташнивает когда я все это вспоминаю. Я не считаю себя напальцованной, но это уже черезчур. Вот((( хотела об этом в ЖЖ написать, но уже и сил не хватило, моральных в основном! Вообще мне чегото парит уже чтото писать в сообщество. Потому что я ставлю себя под риск: что прочитают на работе или Саша опять же каким то образом наткнется.... Ему это не доставит никакого труда, даже удаленно, я не сомневаюсь. Не даром человек интернетом занимается и в общем то очень серьезно занимается. Для кого я все это делаю, спрашивается, Юльке это не надо, с тобой мы и так милую переписку видем, покруче любого жж будет. А нервы и беспокойства по этому поводу все таки присутствуют. Вот... Я даже подумала вчера из него выйти. Но подумала что это черезчур. Наверное еще немножко подождать надо. Вот. Я недавно писала чтото вроде личного опыта по уходом за ногтями. Ща поищу тебе отправлю, там ничего особенного, но может пригодится (Comment on this)
2:22 pm	Оля, 09 Июн 2005 16:27:49 Во! Спасибо! Это отлично!!! Буду знать и пить за двоих))))))))))))))))))))) (Comment on this)
2:21 pm	Лиля,Thursday, June 09, 2005 4:19 PM про рыбий жир На рыбьем жире выросли целые поколения, и это словосочетание для нас превратилось в синоним "невкусного, но самого полезного". Прошли годы, и мы открыли еще несколько новых достоинств старого продукта. Из чего он состоит Десятилетиями его получали из печени рыб, в первую очередь трески. А состоит он в основном из ненасыщенных жирных кислот. Эти соединения очень активны и, попав в наш организм, нейтрализуют и выводят вредные соединения, которые поступают с пищей или образуются в результате обмена веществ. К последним относятся так называемые предраковые клетки, из которых со временем может развиться опухоль. Достоинств никто не отменял! Рыбий жир по-прежнему является отличным натуральным источником витаминов D и А. Первый укрепляет кости и зубы, второй поддерживает иммунитет, помогает бороться с инфекциями, сохраняет остроту зрения и гладкость кожи. Но и тут в последние годы появилось нечто новое. Оказывается, эта парочка витаминов защищает нас не только от рахита и простуды, но и от онкологических заболеваний, в том числе от рака груди и шейки матки. Вам чашечку кофе или жира накапать? Специалисты из Американского кардиологического общества после тщательных исследований подтвердили: регулярный прием рыбьего жира уменьшает риск инфаркта миокарда на 15%. Но еще более неожиданным оказалось следующее заключение: оказывается, много омега-3-жирных кислот содержит головной мозг. Больным, страдающим депрессией, дополнительно к антидепрессантам назначали рыбий жир, и они чувствовали себя гораздо бодрее и активнее, чем те, кто получал только медикаменты. А британские психиатры заметили, что жители приморских районов, где основой рациона традиционно являются лососина и макрель, реже страдают не только депрессией, но и шизофренией. Считается, что причина тому все те же омега-3-жирные кислоты. И теперь рыбий жир используют в некоторых психиатрических клиниках при лечении шизофрении (разумеется, в сочетании с основными препаратами). Нет плюсов без минусов Главным минусом рыбьего жира всегда были отвратительный вкус и противный запах. Поэтому его прячут в капсулы: проглотил и не поморщился. Или совершенствуют разными вкусовыми добавками и ароматизаторами, что на целебных достоинствах никак не отражается. В аптеках продается обогащенный рыбий жир тот, куда дополнительно добавляют чистый витамин D или Е. Принимать его следует только по назначению врача. Он, в отличие от натурального, в больших количествах приводит к осложнениям. Не следует путать обогащенный витаминами рыбий жир и комбинированный. В последний вводят разные масла естественного происхождения: облепихи, шиповника, валерианы, зародышей пшеницы или экстракты из морских водорослей. Таким образом производители стараются дополнить свой продукт витаминами группы В, витамином С или минеральными веществами. Насколько это эффективно судить потребителям. Хорош не для всех Врачи не рекомендуют увлекаться рыбьим жиром при заболеваниях печени и желчных путей, а также с осторожностью использовать его при астме и хронических гастритах. Поскольку он немного разжижает кровь, его нельзя сочетать с аспирином, обладающим таким же действием: иногда начинают кровоточить десны, долго не заживают ссадины и царапины. Восстанавливает водный баланс кожи и ее защитные свойства, очищает кровь. Оказывает тонизирующее действие на организм. Способствует регенерации тканей. Витамины внутрь Для того чтобы быть красивой и румяной уже в первых лучах весеннего солнца, нужно прежде всего позаботиться о витаминах в пище, рассказывает врач КОСМЕТОЛОГ-ДЕРМАТОЛОГ МАРКИНА Н.В. Зимой кожа теряет тонус, становится сухой и неэластичной. Наша задача обеспечить ее увлажнение. Чтобы вернуть коже здоровый цвет, нужны витамины А, Е, F и жирные кислоты. Если у вас не получается правильно рассчитать рацион питания, употребляйте специальные препараты и пищевые добавки. Хотя бы рыбий жир (3 раза в день по 1 капсуле) и витамин С (1 г в сутки). Солнце вызывает изменение липидов кожи, а значит, организму потребуются антиоксиданты. Желательно применять сбалансированные препараты, в которых есть все сразу: комплекс витаминов, аминокислоты, незаменимые жирные кислоты и микроэлементы. Это именно то, что нужно коже весной. Рыбий жир дает толчок росту клеток, улучшает рост у детей, предохраняет их от рахита. Благоприятно действует при внутренней золотухе (когда течет из уха) и при эпилепсии. Укрепляет нервную систему; циркуляцию в крови, т. к. вредно действующий холестерин (LDL) снижает и позитивно действующий холестерин (HDL) стимулирует. Чрезмерное содержание холестерина в крови является причиной закупорки вен. Рыбий жир мешает образованию так называемого налета на внутренних стенках сосудов. Лучшее домашнее средство лечения экземы - рыбий жир. Содержащиеся в нем вещества могут восстановить высохшую сморщенную и ороговевшую слизистую оболочку кишечника, увеличить ее суммарный вес на 15 % и таким образом значительно улучшить ее защитные свойства, чтобы противостоять пищевым аллергиям. При лишае (или псориазе) отмирание клеток происходит во много раз быстрее, чем в здоровой коже. происходит во много раз быстрее, чем в здоровой коже. Причина заключается в дефиците определенных химических клеток. При недостаточной усвояемости белков, кишечные бактерии перерабатывают белковые остатки в ядовитые вещества. Их содержание в организме больных псориазом, как правило, повышено. Через кровь они попадают в кожу, где и производят свое разрушительное действие. Хорошим помощником здесь оказывается рыбий жир, он препятствует выработке в кишечнике токсичных полиамидов. Рыбий жир действует на 3-ий слой кожи, на верхный действует витамин Е. При болях в мышцах, суставах, связках, соединительных тканях и других симптомах ревматизма рекомендуется принимать рыбий жир т.к. рыбий жир, увеличивает упругость тканей хрящевых суставов и костной ткани, поддерживает фосфор. Для защиты от сухого хриплого кашля, затрудненном дыхании, боли в горле необходимо в начале ненастных осенних и зимних месяцев, провести 2-3 недели курс лечение рыбьим жиром. Кроме этого, употреблять, как можно больше свежих фруктов, салатов и овощей. Если больной при бронхите не переносит витамин E - лучше предложить ему в этом случае рыбий жир. Принимать капсулы лучше перед обедом или ужином, но не на завтрак, чтобы избежать отрыжки. Однако в течение первых двух недель отрыжка, все же может появиться и после обеда или ужина - из-за перемены питания, после того как организм привыкнет - все пройдет. Ученые доказали пользу рыбьего жира Исследователи из Гарвардской медицинской школы подтвердили, что рыбий жир является панацеей от многих болезней. То, что рыбий жир снимает воспаление в тканях было известно давно. Оставалось непонятно, почему это происходит. Чарльз Серхен (Charles Serhan) и его коллеги из Гарвардской медицинской школы тоже искали ответ на этот вопрос с 1999 года. В ходе испытаний на мышах и человеческих клетках выяснилось, что омега-3 жирные кислоты в рыбьем жире превращаются в организме в липиды, которые подавляют воспаление. Этот процесс усиливается ацетилсалициловой кислотой (аспирином). Еще больший эффект уменьшения воспаления был зафиксирован при применении липида резолвина E1. Этот липид был обнаружен у здоровых подопытных, употреблявших рыбий жир и аспирин. Серхен начал работу над созданием дешевой технологии производства синтетического резолвина E1, чтобы сделать его таким же доступным, как аспирин. Однако резолвин E1 "всего лишь верхушка айсберга", считает Серхен и его коллеги. Сейчас они занимаются поисками других липидов - производных рыбьего жира. Ученые считают, что каждый из них может играть важную роль в процессе подавления воспалений. Понимание их роли может привести к разработке новых противовоспалительных лекарств, сообщил New Scientist. (Comment on this)
2:20 pm	Оля, 09 Июн 2005 16:21:48 Классно! Уже скоро совсем квартирка у тебя будет! Неужели? Косметический ремонт это не страшно.. Это ерунда))) хотя конечно ремонт это ремонт)) ну ниче) вы сделаете все отлично) А я страшусь боюсь... Парица там с этой квартирой... Ремонт долгий видимо предстоит.. Мне страшно, Лиль!!! Очень! Чистку уже давно хотела сделать... Но видимо не буду.. Пока... Не зна... А насчет весов прям не знаю что и сказать.. Весы с памятью это конечно круто.. Ничего не скажешь. Подумаю, мож действительно разориться, но на каки нить попроще))) Извини, что редко пишу... Чего то я опять... Завалила себя (Comment on this)
2:19 pm	Лиля, Thursday, June 09, 2005 3:33 PM Олечка, наконец-то я освободилась)) ну так я не люблю когда срочно что-то бегом делать нужно, сейчас подбирала документы срочно))) как я это не люблю, кто бы знал! Когда спешу очень нервничаю чтобы чего-нибудь не забыть и не ошибиться, ну все хорошо,что хорошо кончается. Насчет квартиры ща расскажу че у нас творится. Новую квартиру мы больше не искали, вот как влюбились в ту - на нее и расчитываем, я тебе про нее как раз рассказывала. В среду будет уже готова приватизация у них и мы все документы уже собрали, теперь вот решаем с кем из риелтеров работать будем. Вчера с одним встречались, но еще думаем, то нас одно настораживает, то другое)) Ну до среды мы определимся и уже заключим договор на сопровождение сделки, сроки примерно известны, нам обещают что квартира будет наша уже после 15 июля, в крайнем случае до конца июля точно))) Супер, но я пока не загадываю, уже даже боюсь зарекаться... Оля, если бы ты знала сколько уже нервов вымотано и денег истрачено)) Я точно знаю, ! что в августе мы должны там ремонт небольшой сделать - коридор оклеить обоями и кухню освежить, а потом потихоньку обзавестись всем необходимым, ребенок к 1 сентябрю должен уже въехать в свою комнату)) Такие дела. Про весы это я тебе цену примерно называла, они могут и тысячу стоить, ты знаешь, они этого стоят. Я как свои купила не нарадуюсь на них. Чистка лица действительно не очень действенное, у тебя само восстановится, сама знаешь. Но на весы надо тебе раззорится. Пусть не сейчас, попозже купишь. Вещь классная. Не нужны тебе никакие функции пямяти, там есть такая фигня что последние три взвешивания запоминает, но она на фиг не нужна, даже с твоей девичьей памятью ты справишься. Пиши, я тоже разгребла завалы теперь можем поговорить хоть нормально. (Comment on this)